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减脂早餐全麦虾仁水牛奶酪卷饼🍕
减脂早餐全麦虾仁水牛奶酪卷饼🍕
1
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璐璐不是露露v
❗️减脂也可以吃的
披萨
!
自制低脂全麦虾仁比萨,超级简单粗暴~
用料
全麦卷饼
1张
虾仁
8只
青红椒
适量
杏鲍菇
半个
番茄
半个
洋葱
1/3个
火腿
1片
水牛奶酪
半个
罗勒叶
5片
减脂早餐全麦虾仁水牛奶酪卷饼🍕的做法
青红椒、洋葱、火腿切丝,杏鲍菇、番茄、水牛奶酪切片
刷一层番茄酱在全麦卷饼上
把所有食材铺满在卷饼上
放入
烤箱
180°烤20分钟,拿出烤箱后放上罗勒叶点缀
小贴士
减脂期间奶酪可以适量吃哦,奶酪是高蛋白的好东西不会胖的,意大利最传统的比萨就是用水牛奶酪做的玛格丽特比萨,回国以后就一直馋,只能自己动手做啦~减脂也要摄入脂肪哦~
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的减脂早餐全麦虾仁水牛奶酪卷饼🍕
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该菜谱发布于 2020-08-20 18:27:31
74 收藏
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