减脂早餐全麦虾仁水牛奶酪卷饼🍕

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❗️减脂也可以吃的披萨
自制低脂全麦虾仁比萨,超级简单粗暴~

用料  

全麦卷饼 1张
虾仁 8只
青红椒 适量
杏鲍菇 半个
番茄 半个
洋葱 1/3个
火腿 1片
水牛奶酪 半个
罗勒叶 5片

减脂早餐全麦虾仁水牛奶酪卷饼🍕的做法  

  1. 青红椒、洋葱、火腿切丝,杏鲍菇、番茄、水牛奶酪切片

    减脂早餐全麦虾仁水牛奶酪卷饼🍕的做法 步骤1
  2. 刷一层番茄酱在全麦卷饼上

    减脂早餐全麦虾仁水牛奶酪卷饼🍕的做法 步骤2
  3. 把所有食材铺满在卷饼上

    减脂早餐全麦虾仁水牛奶酪卷饼🍕的做法 步骤3
  4. 放入烤箱180°烤20分钟,拿出烤箱后放上罗勒叶点缀

    减脂早餐全麦虾仁水牛奶酪卷饼🍕的做法 步骤4

小贴士

减脂期间奶酪可以适量吃哦,奶酪是高蛋白的好东西不会胖的,意大利最传统的比萨就是用水牛奶酪做的玛格丽特比萨,回国以后就一直馋,只能自己动手做啦~减脂也要摄入脂肪哦~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

减脂早餐全麦虾仁水牛奶酪卷饼🍕相关分类

该菜谱发布于 2020-08-20 18:27:31
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