玉米去皮和须,用茬子擦成玉米泥,也可以用料理机打成玉米浆!
在玉米浆中加入80克糯米粉、20克牛奶、2勺蜂蜜搅拌均匀!
将玉米皮洗净(我用的端午节买的粽子叶),放入玉米糊,上面放入红枣,撒上黑芝麻!
将叶子用牙签别住,放入蒸锅蒸20分钟即可出锅!
上传你做的减脂餐~玉米粑粑