西米放入开水中煮开，关火，焖30分钟，用勺子搅散，再次煮开，关火，焖30分钟，第三次煮开，关火，焖30分钟以上，捞出放入凉水中浸泡，备用。
栗子南瓜去籽，切块，蒸熟备用。
豆浆机里放入花生、燕麦加入水，打开开关，做成花生浆，加入少许糖，备用。
碗里放入南瓜，西米，浇上花生浆，搅拌均匀即可上桌。
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