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低脂饱腹的可可香蕉燕麦麸皮粥

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用料  

香蕉 一根
燕麦麸皮 40克
可可巴旦木奶（可用牛奶➕可可粉代替） 一罐
花生酱（可用其他坚果代替） 一勺

低脂饱腹的可可香蕉燕麦麸皮粥的做法  

  1. 准备图中所需要的材料

    低脂饱腹的可可香蕉燕麦麸皮粥的做法 步骤1

  2. 燕麦麸皮和可可巴旦木奶倒入锅中，小火不停搅拌至燕麦麸皮吸收巴旦木奶后变得粘稠

    低脂饱腹的可可香蕉燕麦麸皮粥的做法 步骤2

  3. 将燕麦麸皮粥倒入碗中，摆上切片的香蕉和一大勺花生酱真的是上头的好吃😋

    低脂饱腹的可可香蕉燕麦麸皮粥的做法 步骤3

  4. 一口甜蜜一口糯唧唧 超满足 低卡又饱腹，你值得拥有

    低脂饱腹的可可香蕉燕麦麸皮粥的做法 步骤4

小贴士

这个燕麦麸皮粥可以做成隔夜的，液体可以和牛奶➕可可粉或者抹茶粉，紫薯粉随意替换
燕麦麸皮的膳食纤维非常丰富，低卡又饱腹，操作简单，易保存，早餐的不二之选

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2020-08-21 08:52:41
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