超级简单的香蕉燕麦能量棒

Name: 超级简单的香蕉燕麦能量棒
Ingredients: 2根香蕉; 适量即食燕麦; 适量坚果

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健身后的能量补给，也可当下午茶，不用担心发胖😜。消耗香蕉无意中做出来的，感觉挺好吃😂，还不用称重😆，软曲奇的味道😋，温度高点就会酥脆一些

用料

香蕉去皮用勺子捣成泥，加入燕麦和坚果，我又加了一点黑芝麻和椰蓉，更香😋，调成较浓稠的糊状。烤盘刷少许油防粘，用勺子把燕麦糊依次倒入烤盘整形，长的圆的随意😁，薄一点好熟
中下层180度30分钟完成🤩

不用加糖，香蕉甜度正好了。比较随性的操作，过程没拍照，不知道成不成功，没想到还不错😂，自留菜谱勿喷🤣

随便看看

该菜谱发布于 2020-08-21 10:25:24

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