人人吃的起的胶原蛋白🤪
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人做过这道菜
lilian727
科普一下
银耳有补气、和血、强心、壮体、补脑、提神的功效;但是银耳其实它的药用价值的药用方面比较缓慢，需要长时间服用才行。银耳本身就是一种很好的美食，吃法也很多，最好的办法来说可以蒸煮，煮成汤羹来用，也可以再凉拌用，尤其是煮成汤羹有利于消化吸收😁
今天就炖银耳羹吧
银耳有补气、和血、强心、壮体、补脑、提神的功效;但是银耳其实它的药用价值的药用方面比较缓慢，需要长时间服用才行。银耳本身就是一种很好的美食，吃法也很多，最好的办法来说可以蒸煮，煮成汤羹来用，也可以再凉拌用，尤其是煮成汤羹有利于消化吸收😁
今天就炖银耳羹吧
用料
人人吃的起的胶原蛋白🤪的做法
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1）新鲜的银耳洗净切成小瓣。 2）电饭煲里面加2.5碗的水，加入木耳后按煮饭键就OK了（50分钟后焖20分钟）。 3）40分钟的时候去翻拌一下，顺便把红枣和冰糖放进去，煮好焖20分钟左右即可！
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同样的银耳羹用炖锅隔水炖效果更佳哦
小贴士
银耳煮40分钟之后去搅拌一下（这样会比较容易出胶哦）
如果是干的银耳，泡发一小时，期间换水一次再去除黄色的部分切成小块即可😜
如果是干的银耳，泡发一小时，期间换水一次再去除黄色的部分切成小块即可😜
