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每日便当🍱，好好吃饭

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天才小海豹的厨房  天才小海豹
口味比较清淡，很少做辣菜，因此肉类以红烧为主，素菜以蒜蓉葱花清炒为主。个人比较追求营养健康，午饭荤素搭配，晚饭吃一些蔬果，100岁也还是个苗条仙女哦😝

用料  

肉类 120g
素菜 300g
米饭 1碗

每日便当🍱，好好吃饭的做法  

  1. 红烧牛肉+清炒莴笋

    每日便当🍱，好好吃饭的做法 步骤1

  2. 红烧鸡翅+清炒白菜

    每日便当🍱，好好吃饭的做法 步骤2

  3. 凉拌牛肉+酱炒蒜苔

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  5. 咖喱鸡

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  6. 老干妈炒鸡胸+清炒上海青

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  7. 红烧鸡翅+炒黄瓜

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  9. 土豆炖肉+水煮西兰花

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  10. 东北炖菜

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  12. 黑鱼炖豆腐+苦瓜炒鸡蛋

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该菜谱发布于 2020-08-21 13:03:38
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