土豆切成条状，沸水入锅煮三分钟捞出。
用厨房纸将水分吸干。
撒上一层薄薄的淀粉，也可洒少许盐，抖匀。
放入冷冻室冻一个小时以上。
将土豆平铺在烤盘上，刷上一层薄油，210度烤20分钟。
烤好啦，开吃。
挤上番茄酱和低脂蛋黄酱，口感外脆内软，热量比普通薯条低很多。
上传你做的不输肯德基麦当劳—烤箱版健康薯条
胃你够了
