南瓜燕麦米糊

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南瓜补益气血,补肾排毒、养颜。

用料  

去皮南瓜200克
燕麦80克

南瓜燕麦米糊的做法  

  1. 南瓜去皮洗净,燕麦轻轻淘洗一下。放入破壁机加水至800ml,按豆浆机启动。

    南瓜燕麦米糊的做法 步骤1
  2. 完成后,倒出加水果、亚麻籽、麦片装饰。

    南瓜燕麦米糊的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2020-08-22 10:37:11
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