薏米花茶【夏日减肥特饮】

0 人做过这道菜
一个不想喝饮料的周末,又开始瞎研究。最近上火...湿气又重,只能百度薏米的各种搭配

用料  

陈皮 数个
薏米 铺平底后略多一些
决明子 半个茶包
黑枸杞 5-8粒
雪菊 这个看自己情况
绿豆 比薏米少一半

薏米花茶【夏日减肥特饮】的做法  

  1. 这个是整体,我没放绿豆,家里没了,如果家里有绿豆可以放一些,比薏米少就行,量的话我薏米算放的比较多的。陈皮如果有大的那种放一片就可以了。我这个是小陈皮

    薏米花茶【夏日减肥特饮】的做法 步骤1
  2. 茶包里有:雪菊,黑枸杞,决明子,茶包大小如图,我放的决明子和菊花比较多

    薏米花茶【夏日减肥特饮】的做法 步骤2
  3. 超快的,煮好可以晾一下。如果有薄荷的可以放点薄荷

    薏米花茶【夏日减肥特饮】的做法 步骤3

小贴士

方便快捷,但热水不要倒入塑料杯中奥~可以先把茶到进凉桶。
 

薏米花茶【夏日减肥特饮】相关分类

该菜谱发布于 2020-08-22 12:16:14
23 收藏


薏米花茶【夏日减肥特饮】的答疑

关于薏米花茶【夏日减肥特饮】的做法还有疑问? 登录提一个问题