菠菜减去根部,如果菜很长可以一切为二,洗净,沥干水分。
锅内加水,煮开,加2勺盐,放入菠菜焯水,去除草酸。焯过水的菠菜取出,尽量沥干水分,可以用筷子压一下,把多余水分压出来,避免后面炒菠菜时疯狂炸锅。别问我是怎么知道的😅
锅内加入少许食用油,加热,加2勺蒜蓉酱(我用的是成品蒜蓉酱,配料只有蒜蓉+食用油+盐,如果愿意现切蒜蓉也是可以的)。
蒜蓉酱煸炒出香味,放入焯过水的菠菜,加盐,翻炒均匀即可关火。翻炒时间尽量短,不然已经熟了的菠菜炒得久了要烂掉的。出锅后,在菠菜上撒上适量熟白芝麻,既好看又增添菜的香味。