桃胶炖奶

亲朋好友都说我炖的好吃 空闲的时间整理了方子出来 希望大家喜欢 如果动手做了记得上传美美的照片哦

桃胶：主要含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物质                          
功效：具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老也可以治疗胃病，促进肠胃的蠕动功能，帮助肠胃消化，减少肠胃堆积的垃圾毒素，起到养胃润肠通便的作用。常吃桃胶与银耳熬制的汤羹还起到降血压降血脂的功效。


皂角米：俗称雪莲子，是皂荚的果实。烹煮时皂角米会膨胀，胶质半透明，食用起来口感香糯润口                                                        功效：具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。特别是皂角米中可溶性膳食纤维非常丰富，有助于促进人体肠道排毒、排便，是一种调和人体脏腑功能的纯天然绿色食品

雪燕：是苹婆属树木的植物木髓分泌物，因泡发后跟燕窝比较像，被称之为“雪燕”                        功效：它可以帮助补水保湿和让肌肤变得更紧实一些，能够润肠通便让你免受便秘问题困扰，也可以帮助人体达到增强抵抗力和抑制癌症效果；除了上述功效以外，孩子服用雪燕的话就能够达到促进孩子大脑发育效果。

桃胶的禁忌：桃胶有促进血液循环化淤的功效，怀孕和月经期的女性最好不要食用，否则会导致出血乃至流产。对于体弱的婴幼儿来说，桃胶内含有树脂成分，不易消化，尽量少食用。同时体寒怕冷者食用桃胶还可能会加重体寒现象