能量十足的早餐
0
人做过这道菜
同尘
孩子开始上小学了，每天早上吃什么很头疼，我们大人喜欢喝点粥，吃点咸鸭蛋，榨菜什么的，孩子根本不买账，嚷嚷早上要吃牛排(是牛排店的那种)。偶尔给孩子做了一次三明治，孩子可以吃半个。经常做，也总结了一些经验。分享给大家。
用料
能量十足的早餐的做法
-
先把牛肉火腿放进三明治机里面加热两分钟。
-
鸡蛋放进去煎两分钟
-
从下往上 一片面包 芝士片 鸡蛋 蛋黄酱 牛肉片 蛋黄酱 面包片 叠好了，放进三明治机里面压3分钟，就好了。
小贴士
1，这样的三明治没有蔬菜，所以我会给孩子另外配一份果汁。为什么是果汁，不是水果，因为小小的肠胃有限，给她一份果汁比水果，更容易被吃光。
2，为什么三明治里面不加生菜，番茄片。力气有限，机器压不下去。还有蔬菜加热之后，蔬菜不大好吃，整个三明治没那么脆。
3，面包的选择 没有特别的去选，不过可以选加了核桃的杂粮面包片，感觉上健康一些。
4，芝士片的选择 我选择的光明的原味再制干酪。价格实惠，而且挺好吃。☺️
5，早餐机 选个靠谱的牌子。同等价位应该都差不多。。
2，为什么三明治里面不加生菜，番茄片。力气有限，机器压不下去。还有蔬菜加热之后，蔬菜不大好吃，整个三明治没那么脆。
3，面包的选择 没有特别的去选，不过可以选加了核桃的杂粮面包片，感觉上健康一些。
4，芝士片的选择 我选择的光明的原味再制干酪。价格实惠，而且挺好吃。☺️
5，早餐机 选个靠谱的牌子。同等价位应该都差不多。。
