松茸宴

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被日本人奉为“神菌"的松茸,营养均衡,富含人体所需的大部分基础营养,而且它的营养元素分子小,极易吸收,适用于任何年龄群和任何身体状态。松茸的功效非常之多,接下来我们就一起来看看神奇的松茸到底具有哪些功效吧!
1.提高人体免疫力。松茸中富含的双链松茸多糖,
对免疫力有明显的增强作用。所以松茸特别适合身体虚弱、术后产后人群食用,对快速提高这些人群的免抗疫力具有一定的功效。
2.抗衰老养颜抗辐射。松茸中的松茸粗多糖,能消
除细胞所受到的各种辐射伤害,同时还可以通过干预黑色素沉积的发生过程,而达到美白肌肤的目的。3.保肝脏,养肠胃。松茸有类似肠胃促动药的作用,可以抑制肠胃功能亢进和脾虚所致的泄泻。补肾壮阳、益肠胃、理气、化痰和驱虫都是松茸不可小瞧的功效。
4.抗癌抗肿瘤,治疗糖尿病。松茸中的某些蛋白能
够直接杀死肿瘤细胞,或者诱导肿瘤细胞凋亡。而且还能加速肝葡萄糖代谢,具有直接降糖的功效。

用料  

松茸 1000克

松茸宴的做法  

  1. 用木制的刀刮掉松茸表面的土,用流水冲洗,然后用厨房纸擦干

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  2. 松茸刺身,这是可以生吃的蘑菇哦~

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  3. 最简单原始的吃法:黄油煎松茸

    松茸宴的做法 步骤3
  4. 煎好的松茸拼个沙拉也不错

    松茸宴的做法 步骤4
  5. 松茸排骨汤:先炖好排骨,最后20分钟再加入松茸 汤里只需加盐,就已经很棒了

    松茸宴的做法 步骤5
  6. 一样美味的松茸乌鸡汤,做法与排骨汤同理

    松茸宴的做法 步骤6
  7. 炒杂蔬,木耳,芦笋,胡萝卜,百合…

    松茸宴的做法 步骤7
  8. 松茸天妇罗

    松茸宴的做法 步骤8
  9. 松茸蒸蛋

    松茸宴的做法 步骤9
  10. 松茸焖饭做法简单易学:洋葱碎和胡萝卜碎用黄油炒一下,然后放松茸,再放洗好的米,放盐 黑胡椒,生抽,炒均匀之后放适量水,米饭焖煮即可,最后撒上香葱碎!

    松茸宴的做法 步骤10
  11. 吃不了的松茸做成松茸干,密封保存,可以留在冬天吃

    松茸宴的做法 步骤11
  12. 做酱也是不错的选择

    松茸宴的做法 步骤12
 
该菜谱发布于 2020-08-23 09:55:05
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