虾仁豆腐蒸蛋

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适龄:8月龄+
小朋友吃辅食必不可少的蒸鸡蛋,加上虾仁和豆腐,营养更加丰富了。

用料  

豆腐 5g
鸡蛋 1个
虾仁 2只
清水 15克
香菇 1朵

虾仁豆腐蒸蛋的做法  

  1. 1.准备食材

    虾仁豆腐蒸蛋的做法 步骤1
  2. 2.虾去皮去虾线,用清水冲洗干净,切成粒,放一片姜去腥。干香菇用温水泡开,切成粒。豆腐洗净切成粒。鸡蛋打散。

    虾仁豆腐蒸蛋的做法 步骤2
  3. 3.在鸡蛋中加入清水,搅拌均匀,加入豆腐,香菇,虾,搅拌均匀。1岁以上宝宝可以加点盐或者宝宝酱油。1岁以下宝宝不用加盐,可以加点奶酪芝麻粉调味。

    虾仁豆腐蒸蛋的做法 步骤3
  4. 4.用保鲜膜包好,用牙签扎几个洞,冷水上锅蒸20分钟。焖2分钟。

    虾仁豆腐蒸蛋的做法 步骤4
  5. 蒸好了!

    虾仁豆腐蒸蛋的做法 步骤5
  6. 加微信一起做辅食吧~

    虾仁豆腐蒸蛋的做法 步骤6

小贴士

虾仁里的排敏哟
 

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该菜谱发布于 2020-08-23 11:16:52
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虾仁豆腐蒸蛋的答疑

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