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清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤

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肉丸子的Nico的厨房  肉丸子的Nico
老公这几天喉咙痛，
所以来个对症治疗！

青橄榄：果肉味涩，久嚼微甜。
功能主治： 清热，利咽，生津，解毒，用于咽喉肿痛。

鲍鱼：可以增强身体抵抗力，缓解视力疲劳，预防夜盲症和干眼症，还有清肝和美容养颜的功效。

用料  

猪骨 500克
青榄 10颗
鲍鱼 5-8只
姜 3-5片

清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法  

  1. 鲍鱼去内脏，切花刀，壳不要丢掉，因为它也是有药用价值的

    清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法 步骤1

  2. 青橄榄洗净，拍裂，便于出味

    清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法 步骤2

  3. 猪骨冷水下锅，水开捞出沥干备用

    清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法 步骤3

  4. 材料大集合，加入足量的水，煲两小时

    清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法 步骤4

  5. 完成✅

    清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法 步骤5

小贴士

喉咙不舒服的同学，可以将汤渣中的青橄榄吃了，这样对付喉咙痛更有效果

参照这个菜谱，大家做出 13 作品

全部13个作品

上传你做的清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤

 
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该菜谱发布于 2020-08-23 12:10:18
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