生酮,不需熬煮的树莓酱

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原方来自sophie's keto choice,宝藏博主,种草了很多她的配方,还买了她的书,减肥不能亏嘴😂。

怕翻车,这次只做了三分之一的量。原方应该要加7克代糖,我没加。

用料  

树莓 75克
奇亚籽 20克
40克
柠檬汁 一小勺

生酮,不需熬煮的树莓酱的做法  

  1. 树莓捣碎后加入所有材料,搅拌均匀,放冷藏室静置一夜即可。

    加在酸奶里,加一点代糖很好吃。

    生酮,不需熬煮的树莓酱的做法 步骤1
 

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该菜谱发布于 2020-08-23 12:53:16
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