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蒜蓉蒸鸡胸肉

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想吃好吃的拉尾的厨房  想吃好吃的拉尾
其实家里只有我喜欢吃鸡胸肉，为了让家人能接受鸡胸肉，所以就做了这道菜。

用料  

鸡胸肉 1块
蒜 3～4瓣
淀粉 2勺
酱油 2勺
姜 适量
盐 1小勺
糖 2小勺
娃娃菜 1个

蒜蓉蒸鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切片或块，然后加入酱油和生粉拌匀腌制半小时左右

    蒜蓉蒸鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 把娃娃菜切块铺满在蒸盘上

    蒜蓉蒸鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 切好姜蒜蓉备用（可以留一些姜蓉拌入步骤一得鸡胸肉鸡）

    蒜蓉蒸鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 把腌制好的鸡胸肉均匀的平铺在娃娃菜上面

    蒜蓉蒸鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 热锅加油爆香姜蒜蓉，往里面加入盐和糖

    蒜蓉蒸鸡胸肉的做法 步骤5

  6. 加入姜蒜蓉汁，水开上锅蒸13分钟左右

    蒜蓉蒸鸡胸肉的做法 步骤6

  7. 关火焖一下即可

    蒜蓉蒸鸡胸肉的做法 步骤7

  8. 完成了

    蒜蓉蒸鸡胸肉的做法 步骤8

小贴士

推荐分类我选了减肥，但我不知道实际能不能减，因人而异吧

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2020-08-23 13:28:50
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