自制巧克力蛋白棒

0 人做过这道菜
这款蛋白棒非常适合健身前后补充蛋白质,并且浓浓巧克力香,像是在吃布朗尼,口感绵密,非常好吃,做法也很简单 当下午茶也很合适~

用料  

香蕉 1根
鸡蛋 1个
燕麦片 50克
泡打粉 1克
无糖可可粉 15克
蛋白粉(巧克力味最好) 50克
牛奶 22毫升
零卡糖 适量(可不加)

自制巧克力蛋白棒的做法  

  1. 首先把香蕉放入大碗里碾碎,加入鸡蛋搅匀,再放入燕麦片,无糖可可粉,泡打粉蛋白粉和牛奶搅成巧克力糊

    自制巧克力蛋白棒的做法 步骤1
  2. 烤箱预热,模具中放油纸,倒入巧克力糊后抹平,送入烤箱

    自制巧克力蛋白棒的做法 步骤2
  3. 烤箱上下火180℃烤20分钟,取出晾凉切块就可以享用啦,也可以放入冰箱冷藏。

    自制巧克力蛋白棒的做法 步骤3

小贴士

这款蛋白棒无油无糖,零卡糖可加可不加,还可以表面加上一点杏仁片
 

自制巧克力蛋白棒相关分类

该菜谱发布于 2020-08-23 15:45:12
47 收藏


自制巧克力蛋白棒的答疑

关于自制巧克力蛋白棒的做法还有疑问? 登录提一个问题