宝宝咖喱鸡肉饭(低钠)|1岁辅食

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虎姐今天15M25D,中午第一次吃咖喱鸡肉饭。因为食材刻意切得比平时大,所以吃起来比较花时间,最后吃掉了半份有多哦~选用的宝宝咖喱是市售钠含量最低的,总量也是控制在1/8盒,出品有淡淡的咸味。即便是这样,宝宝咖喱也不建议多吃哦,一个月一到两次就够了。

用料  

鸡腿肉 30克
洋葱 如图
土豆 如图
胡萝卜 如图
咖喱块 如图

宝宝咖喱鸡肉饭(低钠)|1岁辅食的做法  

  1. 所需的食材:量,大小,品牌都可以参考这张图,土豆是红皮小土豆,非常粉糯。

    宝宝咖喱鸡肉饭(低钠)|1岁辅食的做法 步骤1
  2. 用切丁神器,切出来均匀好判断软硬。

    宝宝咖喱鸡肉饭(低钠)|1岁辅食的做法 步骤2
  3. 鸡腿肉用淀粉腌制十分钟。

    宝宝咖喱鸡肉饭(低钠)|1岁辅食的做法 步骤3
  4. 先煮熟土豆、胡萝卜丁

    宝宝咖喱鸡肉饭(低钠)|1岁辅食的做法 步骤4
  5. 确定土豆粉粉面面,胡萝卜孩子也能嚼得动后,加入1/8块咖喱,搅拌均匀至溶解。

    宝宝咖喱鸡肉饭(低钠)|1岁辅食的做法 步骤5
  6. 加入洋葱、腌好的鸡腿肉丁。

    宝宝咖喱鸡肉饭(低钠)|1岁辅食的做法 步骤6
  7. 加牛奶会让咖喱更好吃哦~

    宝宝咖喱鸡肉饭(低钠)|1岁辅食的做法 步骤7
  8. 然后不断地慢速搅动至汁收至。

    宝宝咖喱鸡肉饭(低钠)|1岁辅食的做法 步骤8
  9. 拍照的话,西兰花还是另外煮熟了摆上去吧,不拍照的话就和肉、洋葱一起放进去咖喱里煮,更入味。摆盘开饭~

    宝宝咖喱鸡肉饭(低钠)|1岁辅食的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2020-08-23 16:40:57
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