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眼肉心牛排炒荷兰豆

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如果只是梦一场的厨房  如果只是梦一场
消耗冰箱的牛排🥩

用料  

荷兰豆 200克
眼肉心牛排 1块
现磨黑胡椒 适量
淀粉 适量
生抽 适量
盐 适量
蒜末 适量
姜丝 适量

眼肉心牛排炒荷兰豆的做法  

  1. 牛排化冻切方块、姜丝、现磨黑胡椒、盐、淀粉适量腌制下牛排丁。

    眼肉心牛排炒荷兰豆的做法 步骤1

  2. 荷兰豆摘头洗净备用

    眼肉心牛排炒荷兰豆的做法 步骤2

  3. 准备蒜末

    眼肉心牛排炒荷兰豆的做法 步骤3

  4. 热锅下橄榄油煸炒蒜末

    眼肉心牛排炒荷兰豆的做法 步骤4

  5. 下牛肉、翻炒一会儿

    眼肉心牛排炒荷兰豆的做法 步骤5

  6. 下荷兰豆炒熟、放盐、生抽调味即可。

    眼肉心牛排炒荷兰豆的做法 步骤6

  7. 装盘可在撒现磨黑胡椒。

    眼肉心牛排炒荷兰豆的做法 步骤7

小贴士

牛肉不用炒太久

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眼肉心牛排炒荷兰豆相关分类

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该菜谱发布于 2020-08-23 17:11:28
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