苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️

2 人做过这道菜
苏州人早餐都离不开一碗苏式汤面,夏天推荐大家尝尝看这碗炒肉面。苏式汤面的炒肉不同于大家熟悉的农家小炒肉,原料是肉糜、扁尖、花黄菜和木耳,我今天又在这里加入了手剥河虾仁,更加鲜美可口,而且做法也很简单!

用料  

肉糜 80克
扁尖 80克
黑木耳(泡发后) 80克
花黄菜(泡发后) 80克
河虾仁 120克
葱姜 适量
料酒 2勺
食用油 20克
香油 1勺
适量
面条 4份

苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法  

  1. 扁尖盐多,撕开后用水泡去多余盐分,可以咬一下带略微盐味最好,木耳、花黄菜提前泡发

    苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法 步骤1
  2. 将扁尖、木耳、花黄菜切成小丁,准备好肉糜,虾仁是买的浆好的手剥河虾仁

    苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法 步骤2
  3. 马克西姆不粘锅内加入适量油,先把葱姜煸出香味

    苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法 步骤3
  4. 加入肉糜

    苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法 步骤4
  5. 把肉糜炒散,加入料酒

    苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法 步骤5
  6. 加入切好的扁尖、木耳、花黄菜

    苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法 步骤6
  7. 翻炒均匀

    苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法 步骤7
  8. 加入适量清水和盐,水和菜齐平

    苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法 步骤8
  9. 盖锅盖转小火焖8分钟

    苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法 步骤9
  10. 把菜拨到边上,倒入虾仁,煮半分钟

    苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法 步骤10
  11. 最后翻炒几下就可以出锅了

    苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法 步骤11
  12. 炒好的浇头

    苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法 步骤12
  13. 汤另外盛开,加一些水和盐作为面汤汤底

    苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法 步骤13
  14. 煮几碗面条

    苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法 步骤14
  15. 盛上炒好的浇头,撒上葱花

    苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法 步骤15
  16. 自己做就是料足

    苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法 步骤16
  17. 清淡美味

    苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的做法 步骤17

小贴士

这些浇头大概可以做4碗面条,口味非常清淡,营养全面

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️相关分类

该菜谱发布于 2020-08-24 09:51:01
178 收藏


苏式汤面之1⃣️虾仁炒肉面‼️清爽不腻‼️的答疑

登录查看全部1条答疑