鲲之汤 (昂刺鱼浓汤)(米博版)

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昂刺鱼肉质鲜美,富含蛋白质,鱼刺又很少,特别适合小孩子吃,娃吃过一次就爱上了它。今天就跟着米博的菜谱来做个昂刺鱼浓汤,味道不输酒店大厨哦,又能吃肉,还能喝汤,两全其美!

用料  

昂刺鱼(大小适中,一斤半左右) 2条
姜片 15g
小葱打结 15克
料酒 20克
2小勺
白胡椒粉(可选) 1小勺
葱花 适量
温水 800-1000克
荷包蛋(可选,事先备好) 一个
食用油 20克

鲲之汤 (昂刺鱼浓汤)(米博版)的做法  

  1. 昂刺鱼洗净沥干水份,或者用厨房纸擦干,生姜切片,小葱打结,切葱花备用。

    鲲之汤 (昂刺鱼浓汤)(米博版)的做法 步骤1
  2. 米博主锅内加入油,生姜和小葱,设置2分钟140度1档反转爆香。

    鲲之汤 (昂刺鱼浓汤)(米博版)的做法 步骤2
  3. 放好搅拌棒,然后把鱼轻轻的分别放在搅拌棒两侧。设置3分钟140度1档反转煸炒,过程中取下量杯,加入料酒去腥。

    鲲之汤 (昂刺鱼浓汤)(米博版)的做法 步骤3
  4. 加入800-1000克温水,设置30分钟120度1档反转熬汤。在离结束还有十分钟左右,可以拿下量杯,加入事先准备好的荷包蛋一起熬煮,这样可以使汤更浓更鲜美

    鲲之汤 (昂刺鱼浓汤)(米博版)的做法 步骤4
  5. 程序结束后,轻轻取下搅拌棒,用刮刀轻轻的把鱼拨出来,盛入汤碗,此时撒两小勺盐调味。一勺白胡椒粉可选。最后撒上葱花

    鲲之汤 (昂刺鱼浓汤)(米博版)的做法 步骤5

小贴士

荷包蛋事先用平底锅煎好备用。
 
该菜谱发布于 2020-08-24 18:25:53
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