秋季养生汤水-四红汤

Name: 秋季养生汤水-四红汤
Ingredients: 1小把红豆; 1小把红皮花生; 3颗红枣; 少量枸杞; （加红糖就是五红了）红糖

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秋天到了，
各种汤汤水水做起来😘

用料

红豆	1小把
红皮花生	1小把
红枣	3颗
枸杞	少量
红糖	（加红糖就是五红了）

秋季养生汤水-四红汤的做法

食材图来一张，so easy～
红豆、红皮花生和红枣一起放入锅中，倒入足量热水，大火烧开，然后转小火；
煮至红豆开花后，放入枸杞和红糖，再煮15分钟即可；
真的很好喝，有空来试试😘

小贴士

1、如果时间允许，可以提前一晚浸泡红豆，放入冰箱冷藏，这样煮的时候更容易开花；

2、红糖可加可不加，加了红糖，就变成“五红汤”了。我喜欢加点红糖，这样吃起来有甜润的味道，口感更好。

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秋季养生汤水-四红汤相关分类

甜品补血

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该菜谱发布于 2020-08-24 22:52:51

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秋季养生汤水-四红汤的答疑

小莲_81uw 2020-11-30
1 赞

这样吃有什么效果

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