15味网红祛湿茶破解版
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金芽儿
网红祛湿茶，由15种材料组成，谷类材料全部采用古法炮制，麦麸小火炒熟，让食材发挥最大的功效，不寒凉养脾胃。方子是破解来的，材料成分微调，做出来口感不错！😊
用料
| 薏米 | 60克 |
| 赤小豆 | 50克 |
| 芡实 | 35克 |
| 茯苓 | 35克 |
| 山药 | 30克 |
| 莲子 | 35克 |
| 陈皮 | 20克 |
| 黑苦荞 | 35克 |
| 栀子 | 15克 |
| 黄芪 | 20克 |
| 红枣干 | 25克 |
| 荷叶 | 20克 |
| 夏枯草 | 20克 |
| 赶黄草 | 20克 |
| 甜叶菊 | 10克 |
15味网红祛湿茶破解版的做法
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薏仁米性寒，麸炒后可以祛除寒性，不伤脾胃。
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判断薏仁是否炒熟的办法，
一是牙齿咬，二是看麦麸的颜色，
焦黄了就差不多炒好了。
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赤小豆，长颗粒的哦
平性的，可以干炒，麸炒的更香一些。
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山药，可以用生山药，也可以稍微炒一下。
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芡实，看起来坚硬，
其实很容易熟透。
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所有材料备好后，
打成这种粗颗粒装袋也可以的。
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磨细一点，
食材的功效释放得更彻底
但是会有些许漏粉。
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用小茶包装起来，8-10克都可以
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一小包可以泡喝一整天。😋
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看看各种食材的功效吧！
小贴士
材料采用麸炒，泡出的茶很润很香。
甜叶菊别过量，齁甜，不喜甜可以去掉。
甜叶菊别过量，齁甜，不喜甜可以去掉。
