干烧鲈鱼

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技法:干烧
味型:家常味

用料  

主料鲈鱼 1条
配料:五花肉
葱姜蒜
豆豉、豆瓣酱(鹃城郫县豆瓣)
醪糟
酱油、糖、十三香、红油、味精

干烧鲈鱼的做法  

  1. 干烧技法:干烧的特点①有独特鲜香味的食材;富含蛋白质、氨基酸的食材;除了肉类之外,豆腐、笋、蘑菇之类的②需要初步熟处理③长时间加热(烧鸡:半小时以上,烧鱼:半小时。猪肉羊肉1小时。牛肉2小时。)④收汁。

    做法:主料宰杀洗净,吸干水分(肚子里也擦干净,防止油蹦),配料切小丁,葱姜蒜切沫,豆豉、豆瓣酱剁细。

    干烧鲈鱼的做法 步骤1
  2. 起油锅6成,将主料下油锅炸至金黄干硬捞出。(一成油温33℃)在家如果想省油的话可以少点油两面炸。翻鱼的时候等底面变硬之后用锅铲翻,但是不要经常用锅铲拨动,鱼会散。这一步骤的目地是让鱼脱水。炸的过程中嘣油了说明火大了,调小。
    炸至金黄干硬捞出。

    干烧鲈鱼的做法 步骤2
  3. 炒底料:锅底油(油多点),①下五花肉煸炒出油,小火②下豆瓣酱炒出红油,③下葱姜蒜豆豉炒香(这三部顺序不能反)。加水(开水凉水无所谓),下醪糟,酱油,十三香,糖,放入炸好的鱼,小火加盖烧30分钟。过程中千万不要翻,会碎。可以把汁往鱼身上浇。

  4. 转大火收汁,至汁液浓稠(现在出锅就是红烧鱼),下红油味精,收汁至无汁,装盘撒葱花即可。

    干烧鲈鱼的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-08-24 23:31:14
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