甜蜜七夕❣️零糖低卡👉伪提拉米苏✅隔夜燕麦新吃法
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人做过这道菜
流光舞
七夕将至，做份甜品和TA一起吃吧！怕胖不敢吃？跟着我一起做吧！零糖低卡还养发的甜品赶紧get起来～
最近很火的隔夜燕麦，加上全麦吐司，加入味之素代糖，真正的零糖低卡无负担！
提拉米苏寓意“记住我”，“带我走”，在七夕给TA做一份提拉米苏是最恰当不过的！这款伪提拉米苏做法简单，隔天晚上做好隔夜燕麦，第二天一层一层叠上去就行了，一份好吃不胖的甜品做给那个TA吧~
最近很火的隔夜燕麦，加上全麦吐司，加入味之素代糖，真正的零糖低卡无负担！
提拉米苏寓意“记住我”，“带我走”，在七夕给TA做一份提拉米苏是最恰当不过的！这款伪提拉米苏做法简单，隔天晚上做好隔夜燕麦，第二天一层一层叠上去就行了，一份好吃不胖的甜品做给那个TA吧~
用料
| 桂格五黑即食麦片 | 50-80克 |
| 咖啡萃取液 | 一小杯 |
| 多美鲜牛奶 | 100-150ml |
| 味之素代糖 | 10-20克 |
| 全麦吐司 | 3片 |
| 法芙娜巧克力粉 | 适量 |
| 装饰物 | 按喜好 |
甜蜜七夕❣️零糖低卡👉伪提拉米苏✅隔夜燕麦新吃法的做法
小贴士
偷偷告诉你，最表面那层吐司我还抹了点酸奶，减脂期可以抹无糖酸奶哦！
