菠菜切段洗净。
烧开水，下菠菜炒30秒，捞出过凉水，控水。
大蒜拍碎
鸡蛋打散
鸡蛋炒七成熟盛出。
起锅烧油，下蒜蓉爆香，下菠菜，翻炒1分钟。
下鸡蛋，加盐，鸡精，生抽，再翻炒1分钟，出锅。
完成。
上传你做的鸡蛋炒菠菜
企鹅村超人
