牛腩 | 500克 |
番茄 | 2个 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
姜 | 四五片 |
花椒 | 十几粒 |
料酒 | 1勺 |
大葱 | 半根 |
大蒜 | 四瓣 |
香叶 | 三四片 |
桂皮 | 一小块 |
八角 | 1个 |
干辣椒 | 1个 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 半勺 |
豆瓣酱 | 大半勺 |
冰糖或白砂糖 | 大半勺 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
牛腩切块清水冲洗几遍,加生姜片、花椒少许。
再倒入料酒一勺,中小火煮开。
牛腩焯水期间,把番茄表皮切十字,大碗里倒开水滚几下,皮就可以很容易剥掉,切小块备用。
焯过的牛腩捞出略晾干。
这时正好准备大料如图。
这次买到的牛腩略肥,油就少一点,热锅后倒入大料小火炒香。
然后加切好的番茄继续翻炒。
炒至番茄软烂出汁。
把牛腩倒入继续翻炒一两分钟。
加入生抽两勺,老抽半勺,豆瓣酱大半勺。
冰糖半勺,没有冰糖白砂糖也可以,继续翻炒三四分钟。
加热水没过牛腩,大火煮开后,加锅盖转小火一个小时左右,铸铁锅炖肉比较快,砂锅可能要一个半小时。
加入切块的胡萝卜和土豆,盐两小勺,我的口味比较清淡,咸口根据自己情况适量添加,中小火煮开后保持开盖收汁。喜欢汤汁多就多留点,吃不完还可以下面超好吃。