🔥 超鲜美的番茄魔芋虾仁汤～低脂低卡不怕胖
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人做过这道菜
丸公子v
今天给大家分享一道好吃不胖的番茄魔芋虾仁汤🍛 虾仁低脂低卡高蛋白，减脂增肌。魔芋饱腹感强，清爽可口。非常适合减肥减脂期间吃，做法简单，一起学起来叭～
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🌸 食材
西兰花🥦 ，魔芋结，番茄，虾仁🦐 ，鸡蛋，葱花姜
🌸做法
1⃣️ 西红柿🍅 西兰花切成小块。
2⃣️ 锅里放油，葱姜爆炒香后加番茄🍅 快翻炒出汤汁加一碗水
3⃣️ 水煮开后加魔芋结、西兰花🥦 煮熟。
4⃣️ 鸡蛋打散炒出鸡蛋花，倒入锅内，加入一点盐调味
5⃣️ 最后加入虾仁🦐 煮熟出锅
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简单易上手，鲜美可口，减肥期也能吃美食!
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🌸 食材
西兰花🥦 ，魔芋结，番茄，虾仁🦐 ，鸡蛋，葱花姜
🌸做法
1⃣️ 西红柿🍅 西兰花切成小块。
2⃣️ 锅里放油，葱姜爆炒香后加番茄🍅 快翻炒出汤汁加一碗水
3⃣️ 水煮开后加魔芋结、西兰花🥦 煮熟。
4⃣️ 鸡蛋打散炒出鸡蛋花，倒入锅内，加入一点盐调味
5⃣️ 最后加入虾仁🦐 煮熟出锅
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简单易上手，鲜美可口，减肥期也能吃美食!
用料
🔥 超鲜美的番茄魔芋虾仁汤～低脂低卡不怕胖的做法
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食材
西兰花🥦 ，魔芋结，番茄，虾仁🦐 ，鸡蛋，葱花姜
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🌸做法
1⃣️ 西红柿🍅 西兰花切成小块。
2⃣️ 锅里放油，葱姜爆炒香后加番茄🍅 快翻炒出汤汁加一碗水
3⃣️ 水煮开后加魔芋结、西兰花🥦 煮熟。
4⃣️ 鸡蛋打散炒出鸡蛋花，倒入锅内，加入一点盐调味
5⃣️ 最后加入虾仁🦐 煮熟出锅
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🌸做法
1⃣️ 西红柿🍅 西兰花切成小块。
2⃣️ 锅里放油，葱姜爆炒香后加番茄🍅 快翻炒出汤汁加一碗水
3⃣️ 水煮开后加魔芋结、西兰花🥦 煮熟。
4⃣️ 鸡蛋打散炒出鸡蛋花，倒入锅内，加入一点盐调味
5⃣️ 最后加入虾仁🦐 煮熟出锅
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🌸做法
1⃣️ 西红柿🍅 西兰花切成小块。
2⃣️ 锅里放油，葱姜爆炒香后加番茄🍅 快翻炒出汤汁加一碗水
3⃣️ 水煮开后加魔芋结、西兰花🥦 煮熟。
4⃣️ 鸡蛋打散炒出鸡蛋花，倒入锅内，加入一点盐调味
5⃣️ 最后加入虾仁🦐 煮熟出锅
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🌸做法
1⃣️ 西红柿🍅 西兰花切成小块。
2⃣️ 锅里放油，葱姜爆炒香后加番茄🍅 快翻炒出汤汁加一碗水
3⃣️ 水煮开后加魔芋结、西兰花🥦 煮熟。
4⃣️ 鸡蛋打散炒出鸡蛋花，倒入锅内，加入一点盐调味
5⃣️ 最后加入虾仁🦐 煮熟出锅
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🌸做法
1⃣️ 西红柿🍅 西兰花切成小块。
2⃣️ 锅里放油，葱姜爆炒香后加番茄🍅 快翻炒出汤汁加一碗水
3⃣️ 水煮开后加魔芋结、西兰花🥦 煮熟。
4⃣️ 鸡蛋打散炒出鸡蛋花，倒入锅内，加入一点盐调味
5⃣️ 最后加入虾仁🦐 煮熟出锅
