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减肥零食之烤鸡胸肉丝

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王火火阿的厨房  王火火阿
大部分人在减肥的时候吃鸡胸肉不知道怎么做好吃 那一定要试试这道烤鸡胸肉丝  刚出炉就吃了大半  真的太好吃了

用料  

盐 适量
料酒 3勺
鸡胸肉 2块
生抽 1勺
味精 适量
蚝油 两勺
香油 1勺
辣椒面 5勺
孜然粉 5勺
辣椒油 2勺

减肥零食之烤鸡胸肉丝的做法  

  1. 鸡胸肉放姜片料酒焯水

    减肥零食之烤鸡胸肉丝的做法 步骤1

  2. 撕成丝  放入上述作料抓匀铺平

    减肥零食之烤鸡胸肉丝的做法 步骤2

  3. 烤箱温度180度  烤十分钟 拿出来翻一翻    再烤十分钟  拿出来翻一翻    再烤十分钟就可以出炉啦

    减肥零食之烤鸡胸肉丝的做法 步骤3

  4. 拿出来以后再撒一点孜然粉和辣椒粉就可以开吃啦  真的太好吃   烤出来没忍住立马吃了一半

    减肥零食之烤鸡胸肉丝的做法 步骤4

小贴士

这个因为烤干了没有水分  可以放很久哦   如果有人不喜欢吃干干的  可以烤二十分钟 那样不会很硬  照样好吃  烤干是因为减肥的时候嘴里不吃东西没着落  可以一直咀嚼

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2020-08-26 21:55:50
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