主要材料看图。黄咖喱酱用的图中这种,牌子是水妈妈,什么牌子不重要。
苦瓜对剖开去籽,斜切片(或者叫丝)。洋葱切好。蒜用了半头,剥皮后拍一下再切成粒。
黄咖喱酱挖一勺,放碗中加点水化开,调成咖喱味汁。然后往里面加一点咖喱粉。咖喱粉用量宜少不宜多,大概是量食盐的小勺半勺的量。如果没有咖喱粉,不加也可以,加上只是为了调味更丰富。
热锅加油,油温后放花椒粒和蒜粒,蒜炒香之后放洋葱,翻炒几下放苦瓜和玉米粒(我用的自己剥的微老的玉米冷冻的,不用解冻直接炒)。翻炒后把饼丝铺到菜上面,然后盖锅盖焖一会儿。
大概焖个五分钟左右,时间不长,毕竟饼丝是熟的,不像做焖面的面条是生的,而且这里的菜也都比较容易熟。这里焖一下,除了让菜熟一点,也是要焖出菜里的一部分水份。
掀开锅盖翻炒,把饼丝和菜炒均匀,倒入咖喱味汁,翻炒均匀,加一点盐(比平时炒菜略少),待水份收一收,再加一点黄酒,炒匀再收一下水份,出锅。