温水化酵母 分几次倒入面粉中
揉
三光
盖了湿布发酵了一个多小时
再揉 排气
切一个一个的小剂子
二次发酵了十分钟 上锅蒸 20分钟 变大了有木有!!满屋全麦香气~~我爱杂粮
样子不好看哈哈
嘻嘻
上传你做的全麦小馒头