零糖低脂无蛋软欧面包

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软欧包低脂,无蛋,减肥健身都能吃。

用料  

高筋面粉 250克
2.5克
味之素代糖 5克
150克
酵母 2.5克
黄油 15克
葡萄干 50克

零糖低脂无蛋软欧面包的做法  

  1. 准备所有材料,我用的是味之素代糖,是普通砂糖4倍甜度,一种热量减少90%的零糖甜味剂。

    零糖低脂无蛋软欧面包的做法 步骤1
  2. 把除黄油和葡萄干之外所有材料放入面包机

    零糖低脂无蛋软欧面包的做法 步骤2
  3. 揉约15分钟

    零糖低脂无蛋软欧面包的做法 步骤3
  4. 放入葡萄干和黄油再揉10分钟

    零糖低脂无蛋软欧面包的做法 步骤4
  5. 密封发酵

    零糖低脂无蛋软欧面包的做法 步骤5
  6. 发至2倍大

    零糖低脂无蛋软欧面包的做法 步骤6
  7. 排气整形

    零糖低脂无蛋软欧面包的做法 步骤7
  8. 放在垫油纸或锡纸的烤盘上

    零糖低脂无蛋软欧面包的做法 步骤8
  9. 发酵至1.5倍大

    零糖低脂无蛋软欧面包的做法 步骤9
  10. 表面撒些面粉,用锋利的刀片割包,烤箱上下火200度提前预热好,放入预热好的烤箱中层烤20分钟,降至180度再烤10分钟即可。这种表皮就是烤的脆脆的,外脆内软。如果表面上色过深可加盖锡纸。

    零糖低脂无蛋软欧面包的做法 步骤10
  11. 烤好立即取出放凉

    零糖低脂无蛋软欧面包的做法 步骤11
  12. 甜度正合适,葡萄干本身也甜。

    零糖低脂无蛋软欧面包的做法 步骤12
  13. 切面也很均匀

    零糖低脂无蛋软欧面包的做法 步骤13
  14. 来上一二片很耐饿。

    零糖低脂无蛋软欧面包的做法 步骤14

小贴士

如果用普通的糖要按4倍量放哦。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

零糖低脂无蛋软欧面包相关分类

该菜谱发布于 2020-08-27 19:55:04
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