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素食～西红柿炒西兰花，快手菜
素食～西红柿炒西兰花，快手菜
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净心茹素
澳洲医学界最近发现，
吃肉食，只要三天，肠胃如果不消化，肉食就会粘在大肠上，动物的死肉会和大肠结在一起。
因为这些死肉会腐烂，肠胃也会生癌症，一起腐烂，这就是结肠癌，手术必截掉三分之二的肠子，所以吃素更有益于身心健康。
20181111
用料
材 料： 西兰花
200克
西红柿
一个
油
适量
盐
适量
水淀粉
适量
姜
5g
素食～西红柿炒西兰花，快手菜的做法
1、姜切末，西红柿切块，西兰花掰小朵，再用开水烫一下
2、油热，姜炒香，加西红柿炒一分钟
3、加盐，加入西兰花炒匀，水淀粉勾芡，炒匀即可
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2020-08-28 05:48:18
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