祛湿糕制作方法(超详细)

1 人做过这道菜
我是一名西医临床医生,自己体内湿气超级重,于是请教中医课的老师,经过反复修改,制作了六味健脾祛湿糕,用于给自己祛湿,今天分享给大家~效果超赞!

用料  

薏米 150克
赤小豆 150克
茯苓 125克
芡实 150克
黑芝麻 150克
山药 150克
蜂蜜 适量

祛湿糕制作方法(超详细)的做法  

  1. 准备食材

    祛湿糕制作方法(超详细)的做法 步骤1
  2. 所以食材炒熟后打粉混合均匀

    祛湿糕制作方法(超详细)的做法 步骤2
  3. 将蜂蜜于锅中熬制

    祛湿糕制作方法(超详细)的做法 步骤3
  4. 蜂蜜入搅拌均匀的食材中,充分拌匀

    祛湿糕制作方法(超详细)的做法 步骤4
  5. 搅拌好的食材,擀成饼状备用

    祛湿糕制作方法(超详细)的做法 步骤5
  6. 将擀好的饼均匀分条

    祛湿糕制作方法(超详细)的做法 步骤6
  7. 将切好的条状在切成均匀的小方块

    祛湿糕制作方法(超详细)的做法 步骤7
  8. 将切好的方块按重量装入密封瓶中,贴好标签,备注日期~

    祛湿糕制作方法(超详细)的做法 步骤8
  9. 健脾祛湿的六味祛湿糕就制作完成啦✅效果超级赞

    祛湿糕制作方法(超详细)的做法 步骤9

小贴士

1.熬制蜂蜜时要注意火候
2. 如果您舌头有齿痕,舌苔厚腻,舌头肥厚👅 腹部游泳圈明显,肚子胀,马桶不干净,喝水都长胖,爱上火,担心湿气的问题不妨每日吃6-8粒祛湿糕,既美味又健康,男女老少皆宜
3.有问题随时咨询~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-08-28 11:15:38
3537 收藏


祛湿糕制作方法(超详细)的答疑

  • 静待花开富贵竹  2020-08-30  
    2
    蜂蜜怎么熬制?要加水吗?
  • Wong瑾  2020-09-08  
    1
    怎样就知道食材炒熟了
    作者回复 2020-09-08  
    掌握不好火候可以买熟的打好的粉哈~
  • 薏米是寒性的,赤小豆的比例需要比薏米的比例高才可以,否则越吃越寒
  • 爱米罗罗罗  2020-08-30  
    1
    请问这些食材要泡水吗?如果不泡水怎么样才炒得熟
    作者回复 2020-08-30  
    掌握不好火候可以买炒熟的粉,比较方便
  • 静_ghnk  2020-08-30  
    1
    请问磨粉机用的什么牌子的?
    作者回复 2020-08-30  
    我用的是九阳的
  • 佑喜  2020-08-30  
    1
    太好了
    作者回复 2020-08-30  
    ❤️
  • Cherry527  2020-08-29  
    1
    芡实怎么才算炒熟
    作者回复 2020-08-29  
    掌握不好火候的话可以买打好粉的熟芡实,比较方便哈
  • 多多芝  2020-12-29  
    0
    老师,蜂蜜加热到什么程度开始放药粉
    作者回复 2020-12-29  
    冒泡就可以
  • 梁子9247  2020-12-26  
    0
    你好,可以打完粉后再炒熟吗
    作者回复 2020-12-29  
    可以
  • 筱梵咘的蛋糕房子  2020-12-24  
    0
    哺乳期可以吃么
    作者回复 2020-12-29  
    可以

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