早秋好汤—“百年好合汤”，炖给你爱💗的人喝吧～
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Mua酱酱
这款靓汤具有滋阴润肺、美颜的功效，非常适合早秋时节喝。
莲子能健脾益气、补肾养心。红枣能益气补血。百年好合汤气血双补，五脏皆宜，美味又健康。
美女们可多多食用哦，特别是更年期或压力较大、自我调节能力差的人更要经常食用呀。
莲子能健脾益气、补肾养心。红枣能益气补血。百年好合汤气血双补，五脏皆宜，美味又健康。
美女们可多多食用哦，特别是更年期或压力较大、自我调节能力差的人更要经常食用呀。
用料
| 新鲜百合 | 10克 |
| 去心后的莲子 | 200克 |
| 泡发后的银耳 | 20克 |
| 冰糖（不喜欢吃甜可少加） | 100克 |
早秋好汤—“百年好合汤”，炖给你爱💗的人喝吧～的做法
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首先将1200毫升的生命之源（水）烧开，然后放红枣和莲子，转小火煮30分钟。
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接下来，将新鲜百合剥瓣，去掉老边，和泡发好后的银耳一起放入锅中，一直煮到银耳滑软、莲子肉绵软。
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最后放入冰糖煮溶即可。
