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早餐
生酮早餐之奶酪蛋饼
生酮早餐之奶酪蛋饼
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一朵儿吃吃吃
用料
鸡蛋
2-3个
黄油
10-15克
马苏里拉芝士
20-40g
黑胡椒
适量
生酮早餐之奶酪蛋饼的做法
鸡蛋打散,加适量黑胡椒搅拌均匀。
锅内放入黄油。倒入鸡蛋液,摊平。稍微凝固后放入芝士碎。
将蛋饼卷起,包住芝士。鸡蛋差不多熟了就完成啦!!!
小贴士
低碳水,高脂肪,做法简单,美味,生酮友好。
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该菜谱发布于 2020-08-28 16:21:43
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