生酮早餐之奶酪蛋饼

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用料  

鸡蛋 2-3个
黄油 10-15克
马苏里拉芝士 20-40g
黑胡椒 适量

生酮早餐之奶酪蛋饼的做法  

  1. 鸡蛋打散,加适量黑胡椒搅拌均匀。

  2. 锅内放入黄油。倒入鸡蛋液,摊平。稍微凝固后放入芝士碎。

  3. 将蛋饼卷起,包住芝士。鸡蛋差不多熟了就完成啦!!!

    生酮早餐之奶酪蛋饼的做法 步骤3

小贴士

低碳水,高脂肪,做法简单,美味,生酮友好。
 

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该菜谱发布于 2020-08-28 16:21:43
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