泡芙内馅:卡仕达酱
【食材】
蛋黄2个
Leafpure饴纯零卡植物代糖10克
玉米淀粉15克
牛奶200克
【制作】
1、蛋黄+代糖+淀粉,搅拌至顺滑无颗粒
2、牛奶煮至微沸,倒入面糊中,搅拌成顺滑的奶糊。(注意别太烫,不然就冲成蛋花汤了)
3、奶糊小火加热,不断搅拌至浓稠即可,然后放冰箱冷藏备用。
脆皮泡芙
1.制作酥皮
【食材】
黄油20g、代糖8g、低筋面粉25g
【制作】
黄油室温软化,将所有食材混合均匀,揉成直径4cm的圆柱体面团,用保鲜膜包好放入冰箱冷藏几小时。在泡芙体面糊做好时可以拿出来切片,擀成2厘米厚度的圆形酥皮。
2.制作泡芙体
【食材】
泡芙体:牛奶50g、黄油22g、代糖3g、盐1g、低筋面粉30g、鸡蛋1个
【制作】
① 牛奶+黄油+代糖+盐,中火加热至黄油完全融化锅边开始冒泡后转成小火,加入面粉,用刮刀不断快速搅拌,当锅底开始出现面粉薄膜即可关火。
② 全蛋液加进面糊,彻底搅拌均匀。 蛋液需要分几次加,每次都要彻底搅匀。
③ 面糊装进裱花袋,在油纸或硅胶垫上挤出泡芙,泡芙之间留4cm以上空隙。
④ 将酥皮覆盖在泡芙上。
⑤ 烤箱210度预热10分钟,泡芙进烤箱烤12分钟,之后将烤箱调至180度,再烤10分钟。烤完后给烤箱留一条小缝隙或者把手套夹在门里,让泡芙停留约15分钟再取出。这样可以帮助排出水汽又不至于降温太快导致塌陷
泡芙出炉后,将卡仕达酱挤进去就好了
真的超级好吃!关键降糖降油,比买的要健康以及便宜啊