夏日减脂 | 清爽鲜虾波奇饭。poke！poke！
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人做过这道菜
木白木木__
16年第一次在上海的乌鲁木齐路吃到了catch fish的三文鱼波奇饭就对poke欲罢不能～来自夏威夷的清爽美食～
自己做过很多次三文鱼波奇了。
因为疫情😌生食受限。
恰好在温州和闺蜜吃到了鲜虾波奇饭。
作为小厨娘的我，自然要复制出来恰恰恰～
超级适合夏天吃，材料是我自创组合的，厨友们也可以发挥脑洞，选择自己爱吃的配菜io。毕竟，下厨房的第一原则：吃我爱吃！
自己做过很多次三文鱼波奇了。
因为疫情😌生食受限。
恰好在温州和闺蜜吃到了鲜虾波奇饭。
作为小厨娘的我，自然要复制出来恰恰恰～
超级适合夏天吃，材料是我自创组合的，厨友们也可以发挥脑洞，选择自己爱吃的配菜io。毕竟，下厨房的第一原则：吃我爱吃！
用料
夏日减脂 | 清爽鲜虾波奇饭。poke！poke！的做法
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选择配菜，我用到了秋葵，黄瓜，海带苗。红甜椒虽然入了镜但没用上……
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鲜虾！鲜虾甜甜的煎一煎超级香～
去头开背去虾线，沥水备用。
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热锅，热油，下蒜末，然后小火煎虾。
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秋葵和海带苗开水煮一煮，切丁。
黄瓜直接切片。
摆盘！淋上沙拉酱！开吃！
小贴士
我煮的藜麦饭。也可以不加藜麦。
加藜麦的原因，主要是……emmm……好看！
夏天一份简单的poke饭
简单，清爽，美味～
厨友们发现什么好吃的配菜记得评论里分享呀
加藜麦的原因，主要是……emmm……好看！
夏天一份简单的poke饭
简单，清爽，美味～
厨友们发现什么好吃的配菜记得评论里分享呀
