一人食晚餐🥣茄汁土豆➕炒鱿鱼须

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用料  

鱿鱼须 250克
西红柿 1个
土豆 1个
食盐、蚝油、生抽、食用油、料酒、豆瓣酱 万能的“适量”
蒜瓣 4瓣
生姜 1小块
小米辣 2个

一人食晚餐🥣茄汁土豆➕炒鱿鱼须的做法  

  1. 番茄切丁,土豆切片,鱿鱼须切段,小米辣切段,蒜切片,姜切片。

    一人食晚餐🥣茄汁土豆➕炒鱿鱼须的做法 步骤1
  2. 起锅烧油,油热后下番茄丁,炒出红汁后盛出。

    一人食晚餐🥣茄汁土豆➕炒鱿鱼须的做法 步骤2
  3. 起锅烧油,油热后下土豆片,翻炒一分钟左右,将番茄丁倒入锅中。可适量加水,要刚刚淹过土豆或略低于土豆。

    一人食晚餐🥣茄汁土豆➕炒鱿鱼须的做法 步骤3
  4. 加入盐、生抽,盖锅盖,煮到土豆变熟变软,就可以出锅了。

    一人食晚餐🥣茄汁土豆➕炒鱿鱼须的做法 步骤4
  5. 起锅烧油,将姜片、蒜片、小米辣一起下锅,炒香后加入鱿鱼须翻炒,加盐、生抽、蚝油、一勺豆瓣酱,炒熟后即可出锅。

    一人食晚餐🥣茄汁土豆➕炒鱿鱼须的做法 步骤5

小贴士

1.所有调料依据个人口味,先少加,尝下咸淡后再继续加。 2.茄汁土豆片因为要加两次油&一人食分量少,所以每次加一点点油即可。
 
该菜谱发布于 2020-08-29 19:32:26
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