松软的南瓜馒头

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南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富。
      入秋后,吃它最实惠,健脾暖胃,补充维生素,增强孩子免疫力,快来试试吧!

用料  

老南瓜 小半个
中筋面粉 适量
适量
酵母 适量

松软的南瓜馒头的做法  

  1. 老南瓜洗干净切片上锅蒸15分钟左右,里面的丝刮干净(如果有丝,成品不好看)。

    松软的南瓜馒头的做法 步骤1
  2. 蒸熟后出锅,把多余的水挤出倒掉,趁热放入白糖(糖遇热溶解),搅拌成南瓜泥。

    松软的南瓜馒头的做法 步骤2
  3. 待南瓜泥冷却到温的程度放入酵母搅拌(不超过手的温度,过热会将酵母杀死,发不了),接着放入面粉,和成面团(和到不沾手就行)。和面途中不要加水,因为南瓜泥中有水分,如果要加水,请加温水。

    松软的南瓜馒头的做法 步骤3
  4. 搓成条状,切成刀切馒头

    松软的南瓜馒头的做法 步骤4
  5. 放入锅内,盖上锅盖醒15分钟(看到馒头大起来就可以)。接着开火,蒸10分钟关火,焖5分钟。

    松软的南瓜馒头的做法 步骤5
  6. 成品出锅,好吃!晚饭不用吃了。

    松软的南瓜馒头的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-08-30 16:39:06
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