1.棒骨冷水浸泡一会儿,焯水备用。
2.猪肚切掉肥油,依次用面粉揉搓、冷水冲洗干净;再用醋揉搓、冷水冲洗干净;再用盐揉搓、冷水冲洗干净。
3.冷水加葱姜、料酒,放入猪肚,水开后2分钟捞出,再用盐揉搓、冲洗干净。
4.将猪肚切成条,与棒骨、山药、茯苓、芡实、薏米、莲子、枸杞一起入锅,大火烧开,小火煲2-3个小时,关火加盐调味。
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