快手低脂番茄海鲜菇
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人做过这道菜
月半儿小厨
海鲜菇的真的很好吃啊，关键是热量低，减肥中的你我他都可以吃哦，快手简单
用料
快手低脂番茄海鲜菇的做法
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准备食材，番茄如果对自己要求高的话，可以用热水汤去皮，要求不高就算啦，像我一样直接切块
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锅里放油，把鸡蛋炒熟先弄出来，如果对鸡蛋口感要求不高，可以直接下葱花继续翻炒了
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锅里再放一点点油，加入葱花，番茄和海鲜菇，耗油，味极鲜翻炒，加适量清水盖盖焖5分钟左右
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加入虾仁和鸡蛋，盐，鸡精继续翻炒2分钟就可以出锅啦，我是用来拌魔芋粉丝的，本人不是特别喜欢喝汤，所以水放的不多，喜欢喝的可以多放些水
