实习生的便当
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人做过这道菜
蟹猪老板
在设计院实习了将近一个月，快要返校啦，想着把这一个月工作日午餐便当汇总一下，留个纪念！
因为公司附近只有全家，和几间小饭店，外卖又太贵啦！于是我带便当之旅就开始啦啦，荤菜基本上都是周末腌制好，放到冰箱冷藏，前一天晚上做好放便当盒里再放冰箱冷冻，第二天去公司微波炉热一下就好啦！！好吃不贵就是有点累哈哈哈！
因为做的都是家常菜，就没有食谱啦。在选材上因为是提前做好的，所以我尽量不选绿色叶菜，番茄和青瓜可以说是便当之友了，不知道做什么蔬菜的时候就吃它了！！
因为公司附近只有全家，和几间小饭店，外卖又太贵啦！于是我带便当之旅就开始啦啦，荤菜基本上都是周末腌制好，放到冰箱冷藏，前一天晚上做好放便当盒里再放冰箱冷冻，第二天去公司微波炉热一下就好啦！！好吃不贵就是有点累哈哈哈！
因为做的都是家常菜，就没有食谱啦。在选材上因为是提前做好的，所以我尽量不选绿色叶菜，番茄和青瓜可以说是便当之友了，不知道做什么蔬菜的时候就吃它了！！
用料
| 最常用的食材 | |
| 蔬菜类： | |
| 番茄，青瓜，土豆，娃娃菜，洋葱，胡萝卜，韭黄 | |
| 荤菜类： | |
| 鸡蛋，鸡胸肉，鸡腿，五花肉，鸡翅 |
实习生的便当的做法
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菠萝炒鸡+番茄炒蛋
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洋葱牛肉+青瓜炒蛋
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娃娃菜+炒鸡
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番茄娃娃菜+黄焖猪肉
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烤鸡扒+番茄炒蛋
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洋葱黑椒鸡扒+青瓜炒蛋
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韭黄炒蛋+照烧鸡
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土豆香菇焖肉末+娃娃菜
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糖醋鸡蛋+土豆焖五花肉
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番茄金针菇+可乐鸡腿+新奥尔良鸡翅
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番茄炒蛋+豆角炒五花肉
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椒麻鸡+娃娃菜
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咖喱鸡+豆芽
