柠香芦笋烤比目鱼【9月北鼎烤箱食谱】
8.1
综合评分
18
人做过这道菜
北鼎Julia
*本食谱出自@婷婷elf
用料
柠香芦笋烤比目鱼【9月北鼎烤箱食谱】的做法
-
比目鱼提前解冻
-
半个柠檬挤汁淋在比目鱼表面，正反面撒盐和黑胡椒粉按摩均匀腌制20分钟
-
北鼎烤箱预热200度
-
腌制好的比目鱼两面刷一层蛋液
-
筛一层面粉
-
热锅倒适量橄榄油下比目鱼
-
煎至微黄翻面
-
芦笋洗净去老根，放在锡纸上，撒少许盐、黑胡椒粉，淋一些橄榄油，放上柠檬片
-
放上煎好的比目鱼，表面再放几片柠檬
-
锡纸叠起来包裹住比目鱼和芦笋
-
放入预热好的烤箱中层200度烤15分钟左右
-
打开锡纸即可（小心热气）
小贴士
7系用上下烤模式，5系用烹饪烤模式
