低卡低脂又饱腹清淡蔬菜～蘑菇包菜
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人做过这道菜
丸子嘛嘛bella
最近肠胃不好，吃了好几天的白粥佐炒青菜，今天来个清淡又低卡路里的食物。 可做减脂餐便当里的一道菜食用且很快手10分钟左右就搞定
用料
低卡低脂又饱腹清淡蔬菜～蘑菇包菜的做法
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包菜蘑菇清洗干净控干水份后，包菜切丝，蘑菇手撕小块。热锅凉油少许的食用油，爆香蒜头
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蒜头香味出来下蔬菜跟蘑菇，翻炒几下
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淋上半碗清水
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盖上锅盖中火焖煮至蘑菇熟透
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免洗虾皮，一把用于提鲜
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虾皮倒入锅中，快速翻炒几下后少许食用盐调味。即可出炉
小贴士
虾皮买免洗无盐的，宝宝也可以使用。蘑菇撕或者切小块。
