半小时营养早餐🥣

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神兽开学,六点半起床,只有半个小时,完成一顿色香味且兼具杂粮的早餐,痛苦并因幸福着。

用料  

鸡蛋 1个
玉米面粉 四勺
苹果 1个
胡萝卜面条 一小把
生菜🥬 4-5片

半小时营养早餐🥣的做法  

  1. 1.煮鸡蛋3分钟,另外一口锅煮开水,将玉米面用水化开备用。

  2. 2.将煮了3分钟的鸡蛋锅拿下来,静止一边,让水的余热继续煮鸡蛋。
    再煮一铁锅水,同时将玉米面放入第一个开水锅,煮沸后小火。

  3. 3将面条放入铁锅的开水中,准备生菜和切苹果🍎。差不多煮两次就可以放生菜🥬。
    4.放面条碗事先放好佐料,盛面条搅拌,取出鸡蛋🥚,盛玉米面粥,摆放。😀

小贴士

面条最好是软的那种,或者自己手擀。
青菜🥬可以放孩子喜欢的,看着好看。
鸡蛋如果不喜欢吃带壳的,就吃煎鸡蛋🍳,而且得放在一个心形🧡里煎鸡蛋。
粥也可以用别的粥替代
水果以苹果为主。
 

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该菜谱发布于 2020-09-01 09:26:06
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半小时营养早餐🥣的答疑

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