所有材料小红慢炒熟
豆类的料理机机打成粗颗粒,中药材用剪刀剪成小个
所有材料混合一起拌匀
称出10g一包装成茶袋
最好用养生壶煮一会更入味,上班族多泡几开,一天一到二袋,薏米、苦荞、赤小豆属寒性,但经过炒熟后转成温性,脾性也不必担心,孕妇和经期不能喝,还有很多写不下,想了解加V15828250174
上传你做的减脂祛湿茶