食材准备好,蒜薹切段,青椒切滚刀块,鸡蛋打入碗中,放2克盐,搅拌均匀
热锅冷油,倒入打散的蛋液
煎成块,盛出来备用
热锅冷油,倒入青椒翻炒均匀,炒至青椒变软
再倒入蒜薹继续翻炒,差不多炒5-8分钟,炒至蒜薹完全变软,放点盐,继续翻炒均匀
最后倒入提前炒好的鸡蛋块,翻炒均匀
出锅前再来点鸡精,翻炒均匀,即可出锅
看着还不错吧
这顿午饭还满意吗?
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